百合炒玉米——润肺益气

肺长时间运转时需要润肺益气的功效，对人体有相当大的帮助。毒性强的物质中更容易添加的11种食物百合炒玉米菜单：1。

白果(银行):可以做到温肺益气，是止咳、喘气的食品，具有孕育、补肾、肺功。白果有小毒，所以不拌或蒸着吃。2.核桃仁：可以补肾，补肺，最适合肺肾虚，幸好咳嗽的人。3.花生：补充废气，润肺，适合肺虚咳嗽的人。

肺虚的人适合不煮花生。胶原蛋白产品吸引4。太3360可以补充肺原肾，激活脾脏，使肾脏成熟。5.白木耳：有润肺、阴气、胃、益气，不管肺虚或肺阴虚，人都好。

6.百合：具有肺化痰、清心安神、补中益气功能。百合炒玉米的方法：百合炒玉米的方法：芹菜百合200克，玉米粒100克，芹菜100克，胡萝卜50克，盐，沙拉油为宜。芹菜洗涤，切割，百合剥，洗涤，胡萝卜剥皮，洗涤，小钻石块。把所有原料用开水数一数量。

在锅里敲沙拉油，放入羊税好蔬菜炒，用盐等调味后蒸。另外，要多吃水果，以免皮肤变得干燥。许多新鲜水果含有人体所需的多种营养素，具有阴阳肺、润燥生津的功效。

梨子有解热、解肺、咳痰、咳嗽等功效，可以生孩子不吃，榨汁、做饭或煮粉。

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