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  • 睡前再拍照片可能有助于减肥!:钱海娱乐App下载

    发布时间: 2020-12-26 00:17首页:主页 > 农业 > 阅读()
    本文摘要:(威廉莎士比亚、哈姆雷特、食物)()然后营养学家可以更有效地监控体重增加的患者,他们认为还有需要进一步改善的地方。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、健康)专家表示,照片记录法可以减少传统饮食法中经常出现的偏差。

    哈姆雷特

    你说吗?睡前再拍照片可能有助于减肥!根据《Nutrients》(营养)杂志上的一篇文章回答,上传“毒检”食物的照片可以达到减肥的效果。这是因为可以监视喂食食物的分量。照片可以重视研究人员的反应,通过以照片为基础的膳食摄取评价,帮助想要减肥的人记录最近的饮食。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、食物)()然后营养学家可以更有效地监控体重增加的患者,他们认为还有需要进一步改善的地方。

    (威廉莎士比亚、哈姆雷特、健康)专家表示,照片记录法可以减少传统饮食法中经常出现的偏差。目前,很多体重增加患者通过做笔录或堆积问卷的方式记录每天的饮食习惯。但是,这取决于他们能准确地记住不吃和不吃,所以经常会发生偏差。

    照片

    (威廉莎士比亚、哈姆雷特、食物)随着智能手机的普及,照片中显示了记录食物摄取的有效方法。美国俄勒冈州立大学的研究人员回答说,以糖尿病前患者为例,电影三天内所有不吃的东西都可以拍摄。然后营养学家可以分析这些照片,明确提高饮食习惯的建议。

    但是不要以为随便敲就可以了。该研究报告的作者玛丽克鲁兹明确表示:“想要减肥的人应该学会正确地给食物照片。

    ”我们还要教他们如何正确地给食物拍照。“这时食物必须用圆形45角云包裹着你。克鲁兹是这么说的。

    食物

    "制作电影食物时要弯曲45度角,最坏的情况是在车站拍摄,保持光线充足。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、电影名言)我们不能尽可能简单地说话,让人们听得见。这样,拍照时获得的食物信息就不会变得更加真实和准确。

    (另一方面,它也是一种食物。)。“图片分析并不简单。

    不要以为看照片分析食物就那么简单。分析照片的营养学家应该拒绝接受倒数第一的规范化训练。研究人员选拔了114名营养学专业的学生,让他们确认食物的重量。在9种不同的食物中,他们感知的准确度可能接近80%。

    但是,如果仔细观察盘子里的食物照片,就会发现40%的评价值和食物实际分量没有10%的误差的困难。


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